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Darf ich Süßigkeiten in der Schwangerschaft essen?
Nur in kleinen Mengen. In der Schwangerschaft solltest du das begrenzen.
BegrenzenSüßes
Als Belohnung in Ordnung. Achte auf den Zucker, besonders wenn du auf Schwangerschaftsdiabetes getestet wirst.
Warum
- Es enthält viel zugesetzten Zucker und wenige andere Nährstoffe.
So genießt du es sicher
- Genieße es in Maßen.
Probier stattdessen
Die Empfehlungen unterscheiden sich von Land zu Land ein wenig. Deine Ärztin, dein Arzt oder deine Hebamme weiß, was für dich richtig ist.
Häufige Fragen
Darf ich Süßigkeiten in der Schwangerschaft essen?
Nur in kleinen Mengen. In der Schwangerschaft solltest du das begrenzen. Als Belohnung in Ordnung. Achte auf den Zucker, besonders wenn du auf Schwangerschaftsdiabetes getestet wirst.
Was spricht in der Schwangerschaft gegen Süßigkeiten?
Es enthält viel zugesetzten Zucker und wenige andere Nährstoffe.
Wie kann ich Süßigkeiten in der Schwangerschaft sicher genießen?
Genieße es in Maßen.
Was kann ich statt Süßigkeiten nehmen?
Erdbeeren, Datteln.
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