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Manger au restaurant enceinte
Vous pouvez profiter des restaurants pendant la grossesse. Choisissez une cuisine pour voir les plats populaires, quoi commander, quoi demander et quoi éviter.
Cuisine italienneLes plats cuits au four et à la tomate sont des valeurs sûres. Méfiez-vous de l’œuf cru, de la charcuterie crue et des fromages à pâte molle non cuits.Cuisine japonaiseLes rouleaux cuits, le tempura et le teriyaki sont corrects. Évitez le poisson cru et l’œuf cru.Cuisine mexicaineLes plats cuits sont corrects. Demandez pour le fromage frais et évitez tout ce qui contient du poisson cru.Cuisine indienneLes plats chauds et bien cuits sont sûrs. Prudence avec la street food et les produits laitiers non pasteurisés.Cuisine thaïlandaiseLes plats sautés et les soupes sont corrects. Évitez la salade de papaye verte et demandez pour les rouleaux frais.Cuisine chinoiseLes sautés chauds et les raviolis sont corrects. Au hot pot, faites tout cuire à cœur.Cuisine du Moyen-OrientFalafels, houmous et grillades sont corrects. Évitez les plats de viande crue et demandez pour la viande.Cuisine françaiseLes plats cuits sont corrects. Évitez le bœuf cru, le pâté et les fromages à pâte molle non cuits.Cuisine américaineDemandez le burger bien cuit et posez la question de l’œuf cru dans les sauces et vinaigrettes.Cuisine turqueLes köfte grillés, les kebabs et le lahmacun conviennent bien cuits. Évitez le çiğ köfte, les moules farcies de rue et les abats.Café et brunchComptez le café et demandez un sandwich toasté plutôt que de la charcuterie froide.
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