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Darf ich Pilze in der Schwangerschaft essen?
Ja, wenn du es richtig zubereitest. Beachte dazu die Schritte unten.
ZubereitenGemüseEiweiß
Gare Zuchtpilze gut durch. Lass Wildpilze weg, außer eine erfahrene Person hat sie gesammelt, denn manche sind giftig.
So genießt du es sicher
- Gare es vollständig durch, bis es dampfend heiß ist, ohne rosa oder rohe Stellen.
- Wasche es vor dem Essen gründlich unter fließendem Wasser.
Die Empfehlungen unterscheiden sich von Land zu Land ein wenig. Deine Ärztin, dein Arzt oder deine Hebamme weiß, was für dich richtig ist.
Häufige Fragen
Darf ich Pilze in der Schwangerschaft essen?
Ja, wenn du es richtig zubereitest. Beachte dazu die Schritte unten. Gare Zuchtpilze gut durch. Lass Wildpilze weg, außer eine erfahrene Person hat sie gesammelt, denn manche sind giftig.
Wie kann ich Pilze in der Schwangerschaft sicher genießen?
Gare es vollständig durch, bis es dampfend heiß ist, ohne rosa oder rohe Stellen. Wasche es vor dem Essen gründlich unter fließendem Wasser.
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