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Darf ich Spinat in der Schwangerschaft essen?
Ja, das kannst du in der Schwangerschaft unbedenklich genießen.
UnbedenklichGemüseFolatEisenCalcium
Reich an Folat und Eisen. Gegart ist er am sichersten.
So genießt du es sicher
- Wasche es vor dem Essen gründlich unter fließendem Wasser.
Die Empfehlungen unterscheiden sich von Land zu Land ein wenig. Deine Ärztin, dein Arzt oder deine Hebamme weiß, was für dich richtig ist.
Häufige Fragen
Darf ich Spinat in der Schwangerschaft essen?
Ja, das kannst du in der Schwangerschaft unbedenklich genießen. Reich an Folat und Eisen. Gegart ist er am sichersten.
Wie kann ich Spinat in der Schwangerschaft sicher genießen?
Wasche es vor dem Essen gründlich unter fließendem Wasser.
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