Épinards pendant la grossesse : peut-on en manger ?
Oui, on peut en manger sans souci pendant la grossesse.
Sans risqueLégumesFolatesFerCalcium
Riches en folates et en fer. Cuits, c’est la façon la plus sûre de les manger.
Comment en profiter en sécurité
- Lavez-le bien sous l’eau courante avant de le manger.
Les recommandations varient un peu d’un pays à l’autre. Votre médecin ou votre sage-femme sait ce qui vous convient.
Questions fréquentes
Épinards pendant la grossesse : peut-on en manger ?
Oui, on peut en manger sans souci pendant la grossesse. Riches en folates et en fer. Cuits, c’est la façon la plus sûre de les manger.
Comment consommer épinards en toute sécurité pendant la grossesse ?
Lavez-le bien sous l’eau courante avant de le manger.
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