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Darf ich Speck in der Schwangerschaft essen?
Ja, wenn du es richtig zubereitest. Beachte dazu die Schritte unten.
ZubereitenFleisch
Brate ihn knusprig. Er ist salzig, ein paar Scheiben ab und zu genügen.
Warum
- Es kann Listerien enthalten, seltene Bakterien, die in der Schwangerschaft eine schwere Infektion auslösen können.
- Es enthält viel Salz.
So genießt du es sicher
- Gare es vollständig durch, bis es dampfend heiß ist, ohne rosa oder rohe Stellen.
- Genieße es in Maßen.
Die Empfehlungen unterscheiden sich von Land zu Land ein wenig. Deine Ärztin, dein Arzt oder deine Hebamme weiß, was für dich richtig ist.
Häufige Fragen
Darf ich Speck in der Schwangerschaft essen?
Ja, wenn du es richtig zubereitest. Beachte dazu die Schritte unten. Brate ihn knusprig. Er ist salzig, ein paar Scheiben ab und zu genügen.
Was spricht in der Schwangerschaft gegen Speck?
Es kann Listerien enthalten, seltene Bakterien, die in der Schwangerschaft eine schwere Infektion auslösen können. Es enthält viel Salz.
Wie kann ich Speck in der Schwangerschaft sicher genießen?
Gare es vollständig durch, bis es dampfend heiß ist, ohne rosa oder rohe Stellen. Genieße es in Maßen.
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