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Darf ich Lammfleisch in der Schwangerschaft essen?
Ja, wenn du es richtig zubereitest. Beachte dazu die Schritte unten.
ZubereitenFleischEisenEiweiß
Gare es gründlich, denn Schafe können Toxoplasmen tragen.
Warum
- Rohes oder nicht durchgegartes Fleisch kann Toxoplasmen enthalten, einen Parasiten, der dem Baby schaden kann.
So genießt du es sicher
- Gare es vollständig durch, bis es dampfend heiß ist, ohne rosa oder rohe Stellen.
- Wasche nach dem Umgang mit dem rohen Produkt Hände, Bretter und Messer.
Die Empfehlungen unterscheiden sich von Land zu Land ein wenig. Deine Ärztin, dein Arzt oder deine Hebamme weiß, was für dich richtig ist.
Häufige Fragen
Darf ich Lammfleisch in der Schwangerschaft essen?
Ja, wenn du es richtig zubereitest. Beachte dazu die Schritte unten. Gare es gründlich, denn Schafe können Toxoplasmen tragen.
Was spricht in der Schwangerschaft gegen Lammfleisch?
Rohes oder nicht durchgegartes Fleisch kann Toxoplasmen enthalten, einen Parasiten, der dem Baby schaden kann.
Wie kann ich Lammfleisch in der Schwangerschaft sicher genießen?
Gare es vollständig durch, bis es dampfend heiß ist, ohne rosa oder rohe Stellen. Wasche nach dem Umgang mit dem rohen Produkt Hände, Bretter und Messer.
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