¿Se puede comer ensalada en bolsa en el embarazo?
Sí, con cuidado. Se puede tomar ensalada en bolsa durante el embarazo si se prepara como se indica abajo.
Por qué
- Puede llevar listeria, una bacteria poco frecuente que en el embarazo puede causar una infección grave.
Cómo tomarlo con seguridad
- Lávalo bien bajo el grifo antes de comerlo.
- Mantenlo frío y tómalo en uno o dos días.
- Tómalo recién hecho y no guardes las sobras.
Las recomendaciones cambian un poco de un país a otro. Tu médico o matrona sabe qué es lo adecuado para ti.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer ensalada en bolsa en el embarazo?
Sí, con cuidado. Se puede tomar ensalada en bolsa durante el embarazo si se prepara como se indica abajo. Las hojas listas para comer son cómodas pero pueden criar bacterias, así que mantén la bolsa fría y termínala antes de la fecha.
¿Por qué hay que tener cuidado con ensalada en bolsa en el embarazo?
Puede llevar listeria, una bacteria poco frecuente que en el embarazo puede causar una infección grave.
¿Cómo puedo tomar ensalada en bolsa de forma segura en el embarazo?
Lávalo bien bajo el grifo antes de comerlo. Mantenlo frío y tómalo en uno o dos días. Tómalo recién hecho y no guardes las sobras.
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