Pode beber café turco na gravidez?
Com moderação. Dá para consumir café turco na gravidez, mas só em pequenas quantidades.
LimiteBebidas
Uma xícara pequena tem mais ou menos metade da cafeína de uma caneca de café coado. Conte cada xícara no registro de cafeína e deixe a borra na xícara.
Por quê
- Contém cafeína, e as diretrizes recomendam ficar abaixo de cerca de 200 mg por dia.
Como consumir com segurança
- Conte no seu limite diário de 200 mg de cafeína.
Experimente no lugar
As orientações variam um pouco de país para país. Seu médico ou obstetra sabe o que é certo para você.
Perguntas frequentes
Pode beber café turco na gravidez?
Com moderação. Dá para consumir café turco na gravidez, mas só em pequenas quantidades. Uma xícara pequena tem mais ou menos metade da cafeína de uma caneca de café coado. Conte cada xícara no registro de cafeína e deixe a borra na xícara.
Por que é preciso ter cuidado com café turco na gravidez?
Contém cafeína, e as diretrizes recomendam ficar abaixo de cerca de 200 mg por dia.
Como posso consumir café turco com segurança na gravidez?
Conte no seu limite diário de 200 mg de cafeína.
O que posso consumir no lugar de café turco?
Café descafeinado, Chá de gengibre.
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