Pode beber café na gravidez?
Com moderação. Dá para consumir café na gravidez, mas só em pequenas quantidades.
LimiteBebidas
Uma caneca pequena por dia cabe no limite de 200 mg. Espressos e cold brew variam muito, então use o registro de cafeína.
Por quê
- Contém cafeína, e as diretrizes recomendam ficar abaixo de cerca de 200 mg por dia.
Como consumir com segurança
- Conte no seu limite diário de 200 mg de cafeína.
Experimente no lugar
As orientações variam um pouco de país para país. Seu médico ou obstetra sabe o que é certo para você.
Perguntas frequentes
Pode beber café na gravidez?
Com moderação. Dá para consumir café na gravidez, mas só em pequenas quantidades. Uma caneca pequena por dia cabe no limite de 200 mg. Espressos e cold brew variam muito, então use o registro de cafeína.
Por que é preciso ter cuidado com café na gravidez?
Contém cafeína, e as diretrizes recomendam ficar abaixo de cerca de 200 mg por dia.
Como posso consumir café com segurança na gravidez?
Conte no seu limite diário de 200 mg de cafeína.
O que posso consumir no lugar de café?
Café descafeinado, Chá de gengibre.
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