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Darf ich Kaffee in der Schwangerschaft trinken?
Nur in kleinen Mengen. In der Schwangerschaft solltest du das begrenzen.
BegrenzenGetränke
Eine kleine Tasse am Tag passt unter die Grenze von 200 mg. Espressogetränke und Cold Brew schwanken stark, nutze also den Koffein-Tracker.
Warum
- Es enthält Koffein, und empfohlen werden höchstens etwa 200 mg am Tag.
So genießt du es sicher
- Rechne es auf deine Tagesgrenze von 200 mg Koffein an.
Probier stattdessen
Die Empfehlungen unterscheiden sich von Land zu Land ein wenig. Deine Ärztin, dein Arzt oder deine Hebamme weiß, was für dich richtig ist.
Häufige Fragen
Darf ich Kaffee in der Schwangerschaft trinken?
Nur in kleinen Mengen. In der Schwangerschaft solltest du das begrenzen. Eine kleine Tasse am Tag passt unter die Grenze von 200 mg. Espressogetränke und Cold Brew schwanken stark, nutze also den Koffein-Tracker.
Was spricht in der Schwangerschaft gegen Kaffee?
Es enthält Koffein, und empfohlen werden höchstens etwa 200 mg am Tag.
Wie kann ich Kaffee in der Schwangerschaft sicher genießen?
Rechne es auf deine Tagesgrenze von 200 mg Koffein an.
Was kann ich statt Kaffee nehmen?
Entkoffeinierter Kaffee, Ingwertee.
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