Ana sayfa › Yiyecekler › Ayran
Hamilelikte ayran içilir mi?
Evet, hamilelikte rahatça tüketebilirsin.
GüvenliİçeceklerKalsiyumProtein
Tuzlu bir yoğurt içeceği. Paketli ayran pastörize sütten yapılır ve uygundur; çiğ süt yoğurdundan yapılan ev ya da sokak ayranına dikkat et.
Güvenle nasıl tüketilir
- Yalnızca pastörize olanı seç ve etiketi kontrol et.
- Etiketten pastörizasyonu, alkolü ve eklenmiş bitkileri kontrol et.
Öneriler ülkeden ülkeye biraz değişir. Sana en uygununu doktorun ya da ebe bilir.
Sık sorulan sorular
Hamilelikte ayran içilir mi?
Evet, hamilelikte rahatça tüketebilirsin. Tuzlu bir yoğurt içeceği. Paketli ayran pastörize sütten yapılır ve uygundur; çiğ süt yoğurdundan yapılan ev ya da sokak ayranına dikkat et.
Hamilelikte ayran güvenle nasıl tüketilir?
Yalnızca pastörize olanı seç ve etiketi kontrol et. Etiketten pastörizasyonu, alkolü ve eklenmiş bitkileri kontrol et.
Ayran ve tüm yiyecekleri uygulamada kontrol et
200’den fazla yiyeceği ara, kafeini ve balığı takip et ve trimesterine göre fikirler al; hepsi Bumplet uygulamasında.
Yakında App Store ve Google Play’de
İlgili rehberler
En önemli besin öğeleri4 dk okumaMutfak hijyeni ve artıklar3 dk okumaCanın çekenler ve güvenli alternatifler3 dk okuma