¿Se puede comer edulcorantes en el embarazo?
Con moderación. Se puede tomar edulcorantes durante el embarazo, pero solo en pequeñas cantidades.
Por qué
- Conviene evitar algunos edulcorantes artificiales, así que quédate con pequeñas cantidades de los más habituales.
Cómo tomarlo con seguridad
- Disfrútalo con moderación.
- Mira en la etiqueta si está pasteurizado y si lleva alcohol o hierbas añadidas.
Prueba en su lugar
Las recomendaciones cambian un poco de un país a otro. Tu médico o matrona sabe qué es lo adecuado para ti.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer edulcorantes en el embarazo?
Con moderación. Se puede tomar edulcorantes durante el embarazo, pero solo en pequeñas cantidades. El aspartamo, la sucralosa y el acesulfamo K se consideran aceptables con moderación. Muchos aconsejan evitar la sacarina.
¿Por qué hay que tener cuidado con edulcorantes en el embarazo?
Conviene evitar algunos edulcorantes artificiales, así que quédate con pequeñas cantidades de los más habituales.
¿Cómo puedo tomar edulcorantes de forma segura en el embarazo?
Disfrútalo con moderación. Mira en la etiqueta si está pasteurizado y si lleva alcohol o hierbas añadidas.
¿Qué puedo tomar en lugar de edulcorantes?
Miel.
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