Pode comer adoçantes na gravidez?
Com moderação. Dá para consumir adoçantes na gravidez, mas só em pequenas quantidades.
LimiteDoces
Aspartame, sucralose e acessulfame-K são considerados ok com moderação. Muitos aconselham evitar a sacarina.
Por quê
- Alguns adoçantes artificiais é melhor evitar, então fique nas pequenas quantidades dos mais comuns.
Como consumir com segurança
- Aproveite com moderação.
- Confira no rótulo se é pasteurizado e se tem álcool ou ervas adicionadas.
Experimente no lugar
As orientações variam um pouco de país para país. Seu médico ou obstetra sabe o que é certo para você.
Perguntas frequentes
Pode comer adoçantes na gravidez?
Com moderação. Dá para consumir adoçantes na gravidez, mas só em pequenas quantidades. Aspartame, sucralose e acessulfame-K são considerados ok com moderação. Muitos aconselham evitar a sacarina.
Por que é preciso ter cuidado com adoçantes na gravidez?
Alguns adoçantes artificiais é melhor evitar, então fique nas pequenas quantidades dos mais comuns.
Como posso consumir adoçantes com segurança na gravidez?
Aproveite com moderação. Confira no rótulo se é pasteurizado e se tem álcool ou ervas adicionadas.
O que posso consumir no lugar de adoçantes?
Mel.
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