¿Se puede comer ensaladas preparadas (ensaladilla, coleslaw) en el embarazo?
Sí, con cuidado. Se puede tomar ensaladas preparadas (ensaladilla, coleslaw) durante el embarazo si se prepara como se indica abajo.
Por qué
- Puede llevar listeria, una bacteria poco frecuente que en el embarazo puede causar una infección grave.
Cómo tomarlo con seguridad
- Tómalo recién hecho y no guardes las sobras.
- Mantenlo frío y tómalo en uno o dos días.
Prueba en su lugar
Las recomendaciones cambian un poco de un país a otro. Tu médico o matrona sabe qué es lo adecuado para ti.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer ensaladas preparadas (ensaladilla, coleslaw) en el embarazo?
Sí, con cuidado. Se puede tomar ensaladas preparadas (ensaladilla, coleslaw) durante el embarazo si se prepara como se indica abajo. Las ensaladas ya hechas que están en un mostrador pueden criar listeria. Toma las recién hechas o prepárala tú.
¿Por qué hay que tener cuidado con ensaladas preparadas (ensaladilla, coleslaw) en el embarazo?
Puede llevar listeria, una bacteria poco frecuente que en el embarazo puede causar una infección grave.
¿Cómo puedo tomar ensaladas preparadas (ensaladilla, coleslaw) de forma segura en el embarazo?
Tómalo recién hecho y no guardes las sobras. Mantenlo frío y tómalo en uno o dos días.
¿Qué puedo tomar en lugar de ensaladas preparadas (ensaladilla, coleslaw)?
Lechuga.
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