¿Se puede comer guacamole en el embarazo?
Sí, con cuidado. Se puede tomar guacamole durante el embarazo si se prepara como se indica abajo.
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El aguacate fresco es estupendo. El guacamole comprado o de restaurante es más seguro cuando está fresco y frío.
Por qué
- Las bacterias crecen rápido si se deja a temperatura ambiente o no se lava bien.
Cómo tomarlo con seguridad
- Tómalo recién hecho y no guardes las sobras.
- Mantenlo frío y tómalo en uno o dos días.
Las recomendaciones cambian un poco de un país a otro. Tu médico o matrona sabe qué es lo adecuado para ti.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer guacamole en el embarazo?
Sí, con cuidado. Se puede tomar guacamole durante el embarazo si se prepara como se indica abajo. El aguacate fresco es estupendo. El guacamole comprado o de restaurante es más seguro cuando está fresco y frío.
¿Por qué hay que tener cuidado con guacamole en el embarazo?
Las bacterias crecen rápido si se deja a temperatura ambiente o no se lava bien.
¿Cómo puedo tomar guacamole de forma segura en el embarazo?
Tómalo recién hecho y no guardes las sobras. Mantenlo frío y tómalo en uno o dos días.
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