Maté (yerba mate) pendant la grossesse : peut-on en boire ?
Avec modération : on peut en boire pendant la grossesse, mais en petite quantité.
Pourquoi
- Il contient de la caféine, et les recommandations conseillent de rester sous environ 200 mg par jour.
Comment en profiter en sécurité
- Comptez-le dans votre limite de 200 mg de caféine par jour.
Essayez plutôt
Les recommandations varient un peu d’un pays à l’autre. Votre médecin ou votre sage-femme sait ce qui vous convient.
Questions fréquentes
Maté (yerba mate) pendant la grossesse : peut-on en boire ?
Avec modération : on peut en boire pendant la grossesse, mais en petite quantité. Un mug contient à peu près autant de caféine qu’un mug de café : comptez-le dans vos 200 mg. Les recharges de maté ou de tereré s’additionnent vite.
Quel est le risque avec maté (yerba mate) pendant la grossesse ?
Il contient de la caféine, et les recommandations conseillent de rester sous environ 200 mg par jour.
Comment consommer maté (yerba mate) en toute sécurité pendant la grossesse ?
Comptez-le dans votre limite de 200 mg de caféine par jour.
Que puis-je manger à la place de maté (yerba mate) ?
Café décaféiné, Tisane de menthe poivrée.
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