Asparagi in gravidanza: si può mangiare?
Sì, in gravidanza se ne può consumare senza problemi.
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Una delle migliori fonti vegetali di folato. Cuoci le punte finché sono tenere.
Come gustarlo in sicurezza
- Lavalo bene sotto l’acqua corrente prima di mangiarlo.
- Cuocilo fino in fondo, finché è ben caldo e fumante, senza parti rosa o crude.
Le indicazioni cambiano un po’ da paese a paese. Il tuo medico o la tua ostetrica sa cosa è giusto per te.
Domande frequenti
Asparagi in gravidanza: si può mangiare?
Sì, in gravidanza se ne può consumare senza problemi. Una delle migliori fonti vegetali di folato. Cuoci le punte finché sono tenere.
Come posso consumare asparagi in sicurezza in gravidanza?
Lavalo bene sotto l’acqua corrente prima di mangiarlo. Cuocilo fino in fondo, finché è ben caldo e fumante, senza parti rosa o crude.
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