Pode comer aspargos na gravidez?
Sim. Dá para consumir aspargos sem problema durante a gravidez.
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Uma das melhores fontes vegetais de folato. Cozinhe os talos até ficarem macios.
Como consumir com segurança
- Lave bem em água corrente antes de comer.
- Cozinhe por completo, até ficar bem quente por dentro, sem partes rosadas ou cruas.
As orientações variam um pouco de país para país. Seu médico ou obstetra sabe o que é certo para você.
Perguntas frequentes
Pode comer aspargos na gravidez?
Sim. Dá para consumir aspargos sem problema durante a gravidez. Uma das melhores fontes vegetais de folato. Cozinhe os talos até ficarem macios.
Como posso consumir aspargos com segurança na gravidez?
Lave bem em água corrente antes de comer. Cozinhe por completo, até ficar bem quente por dentro, sem partes rosadas ou cruas.
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