Mango in gravidanza: si può mangiare?
Sì, in gravidanza se ne può consumare senza problemi.
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Il mango maturo è una buona fonte di vitamina C e folato. Lava la buccia prima di tagliarlo.
Come gustarlo in sicurezza
- Lavalo bene sotto l’acqua corrente prima di mangiarlo.
- Sbuccialo, ma lava prima la buccia, così il coltello non porta lo sporco all’interno.
Le indicazioni cambiano un po’ da paese a paese. Il tuo medico o la tua ostetrica sa cosa è giusto per te.
Domande frequenti
Mango in gravidanza: si può mangiare?
Sì, in gravidanza se ne può consumare senza problemi. Il mango maturo è una buona fonte di vitamina C e folato. Lava la buccia prima di tagliarlo.
Come posso consumare mango in sicurezza in gravidanza?
Lavalo bene sotto l’acqua corrente prima di mangiarlo. Sbuccialo, ma lava prima la buccia, così il coltello non porta lo sporco all’interno.
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