¿Se puede comer edamame en el embarazo?
Sí. Se puede tomar edamame sin problema durante el embarazo.
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Soja tierna al vapor: una fuente vegetal de proteína, folato y hierro.
Cómo tomarlo con seguridad
- Cocínalo por completo, hasta que esté muy caliente por dentro y sin partes rosadas ni crudas.
Las recomendaciones cambian un poco de un país a otro. Tu médico o matrona sabe qué es lo adecuado para ti.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer edamame en el embarazo?
Sí. Se puede tomar edamame sin problema durante el embarazo. Soja tierna al vapor: una fuente vegetal de proteína, folato y hierro.
¿Cómo puedo tomar edamame de forma segura en el embarazo?
Cocínalo por completo, hasta que esté muy caliente por dentro y sin partes rosadas ni crudas.
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