¿Se puede beber té verde en el embarazo?
Con moderación. Se puede tomar té verde durante el embarazo, pero solo en pequeñas cantidades.
LimitaBebidas
Tiene cafeína, y en grandes cantidades puede reducir la absorción de folato. Cuéntalo dentro de tu límite.
Por qué
- Contiene cafeína, y las guías recomiendan no pasar de unos 200 mg al día.
Cómo tomarlo con seguridad
- Cuéntalo dentro de tu límite diario de 200 mg de cafeína.
Prueba en su lugar
Las recomendaciones cambian un poco de un país a otro. Tu médico o matrona sabe qué es lo adecuado para ti.
Preguntas frecuentes
¿Se puede beber té verde en el embarazo?
Con moderación. Se puede tomar té verde durante el embarazo, pero solo en pequeñas cantidades. Tiene cafeína, y en grandes cantidades puede reducir la absorción de folato. Cuéntalo dentro de tu límite.
¿Por qué hay que tener cuidado con té verde en el embarazo?
Contiene cafeína, y las guías recomiendan no pasar de unos 200 mg al día.
¿Cómo puedo tomar té verde de forma segura en el embarazo?
Cuéntalo dentro de tu límite diario de 200 mg de cafeína.
¿Qué puedo tomar en lugar de té verde?
Infusión de menta.
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