Ana sayfa › Yiyecekler › Ciğer ve ciğer ürünleri
Hamilelikte ciğer ve ciğer ürünleri yenir mi?
Hayır. Hamilelikte kaçınmak en iyisi.
KaçınEt
Ciğer A vitamini bakımından çok yüksektir. Birçok sağlık kurumu, ciğer sosisi ve morina karaciğeri yağı takviyeleriyle birlikte ondan kaçınmayı önerir.
Neden
- Çok yüksek miktarda retinol (A vitamini) içerir; fazla alınırsa bebeğe zarar verebilir.
Güvenle nasıl tüketilir
Kaçınmak en iyisi, bu yüzden güvenli bir hazırlama yolu yok. Yukarıdaki alternatiflerden birini dene.
Bunun yerine dene
Öneriler ülkeden ülkeye biraz değişir. Sana en uygununu doktorun ya da ebe bilir.
Sık sorulan sorular
Hamilelikte ciğer ve ciğer ürünleri yenir mi?
Hayır. Hamilelikte kaçınmak en iyisi. Ciğer A vitamini bakımından çok yüksektir. Birçok sağlık kurumu, ciğer sosisi ve morina karaciğeri yağı takviyeleriyle birlikte ondan kaçınmayı önerir.
Hamilelikte ciğer ve ciğer ürünleri neden sorun olabilir?
Çok yüksek miktarda retinol (A vitamini) içerir; fazla alınırsa bebeğe zarar verebilir.
Ciğer ve ciğer ürünleri yerine ne yiyebilirim?
Dana eti, Mercimek.
Ciğer ve ciğer ürünleri ve tüm yiyecekleri uygulamada kontrol et
200’den fazla yiyeceği ara, kafeini ve balığı takip et ve trimesterine göre fikirler al; hepsi Bumplet uygulamasında.
Yakında App Store ve Google Play’de
İlgili rehberler
En önemli besin öğeleri4 dk okumaMutfak hijyeni ve artıklar3 dk okumaCanın çekenler ve güvenli alternatifler3 dk okuma