¿Se puede comer hígado y derivados en el embarazo?
No. Lo mejor es evitar hígado y derivados durante el embarazo.
EvitaCarne
El hígado es muy rico en vitamina A. Muchos organismos de salud aconsejan evitarlo, junto con la morcilla de hígado y los suplementos de aceite de hígado de bacalao.
Por qué
- Es muy rico en retinol (vitamina A), que en grandes cantidades puede dañar al bebé.
Cómo tomarlo con seguridad
Lo mejor es evitarlo, así que no hay una forma segura de prepararlo. Prueba una de las alternativas de arriba.
Prueba en su lugar
Las recomendaciones cambian un poco de un país a otro. Tu médico o matrona sabe qué es lo adecuado para ti.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer hígado y derivados en el embarazo?
No. Lo mejor es evitar hígado y derivados durante el embarazo. El hígado es muy rico en vitamina A. Muchos organismos de salud aconsejan evitarlo, junto con la morcilla de hígado y los suplementos de aceite de hígado de bacalao.
¿Por qué hay que tener cuidado con hígado y derivados en el embarazo?
Es muy rico en retinol (vitamina A), que en grandes cantidades puede dañar al bebé.
¿Qué puedo tomar en lugar de hígado y derivados?
Ternera, Lentejas.
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