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Darf ich Leber und Leberprodukte in der Schwangerschaft essen?
Nein. In der Schwangerschaft verzichtest du besser darauf.
MeidenFleisch
Leber ist sehr reich an Vitamin A. Viele Gesundheitsstellen raten davon ab, ebenso von Leberwurst und Lebertran-Präparaten.
Warum
- Es ist sehr reich an Retinol (Vitamin A), das in großen Mengen dem Baby schaden kann.
So genießt du es sicher
Am besten meiden, es gibt also keine sichere Zubereitung. Probier eine der Alternativen oben.
Probier stattdessen
Die Empfehlungen unterscheiden sich von Land zu Land ein wenig. Deine Ärztin, dein Arzt oder deine Hebamme weiß, was für dich richtig ist.
Häufige Fragen
Darf ich Leber und Leberprodukte in der Schwangerschaft essen?
Nein. In der Schwangerschaft verzichtest du besser darauf. Leber ist sehr reich an Vitamin A. Viele Gesundheitsstellen raten davon ab, ebenso von Leberwurst und Lebertran-Präparaten.
Was spricht in der Schwangerschaft gegen Leber und Leberprodukte?
Es ist sehr reich an Retinol (Vitamin A), das in großen Mengen dem Baby schaden kann.
Was kann ich statt Leber und Leberprodukte nehmen?
Rindfleisch, Linsen.
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