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Darf ich Linsen in der Schwangerschaft essen?
Ja, das kannst du in der Schwangerschaft unbedenklich genießen.
UnbedenklichHülsenfrüchte, Nüsse und SamenFolatEisenEiweißBallaststoffe
Eine hervorragende pflanzliche Quelle für Folat, Eisen und Eiweiß.
So genießt du es sicher
- Gare es vollständig durch, bis es dampfend heiß ist, ohne rosa oder rohe Stellen.
Die Empfehlungen unterscheiden sich von Land zu Land ein wenig. Deine Ärztin, dein Arzt oder deine Hebamme weiß, was für dich richtig ist.
Häufige Fragen
Darf ich Linsen in der Schwangerschaft essen?
Ja, das kannst du in der Schwangerschaft unbedenklich genießen. Eine hervorragende pflanzliche Quelle für Folat, Eisen und Eiweiß.
Wie kann ich Linsen in der Schwangerschaft sicher genießen?
Gare es vollständig durch, bis es dampfend heiß ist, ohne rosa oder rohe Stellen.
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