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Darf ich Hummus in der Schwangerschaft essen?
Ja, das kannst du in der Schwangerschaft unbedenklich genießen.
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Folat, Eiweiß und Ballaststoffe. Selbstgemacht oder gekauft, halte ihn im Kühlschrank und iss ihn frisch.
So genießt du es sicher
- Halte es kühl und iss es innerhalb von ein bis zwei Tagen.
- Iss es frisch und hebe keine Reste auf.
Die Empfehlungen unterscheiden sich von Land zu Land ein wenig. Deine Ärztin, dein Arzt oder deine Hebamme weiß, was für dich richtig ist.
Häufige Fragen
Darf ich Hummus in der Schwangerschaft essen?
Ja, das kannst du in der Schwangerschaft unbedenklich genießen. Folat, Eiweiß und Ballaststoffe. Selbstgemacht oder gekauft, halte ihn im Kühlschrank und iss ihn frisch.
Wie kann ich Hummus in der Schwangerschaft sicher genießen?
Halte es kühl und iss es innerhalb von ein bis zwei Tagen. Iss es frisch und hebe keine Reste auf.
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