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Darf ich Tofu in der Schwangerschaft essen?
Ja, das kannst du in der Schwangerschaft unbedenklich genießen.
UnbedenklichHülsenfrüchte, Nüsse und SamenEiweißCalciumEisen
Eine gute Quelle für Eiweiß, Calcium und Eisen, gegart oder direkt aus der Packung in Ordnung.
Die Empfehlungen unterscheiden sich von Land zu Land ein wenig. Deine Ärztin, dein Arzt oder deine Hebamme weiß, was für dich richtig ist.
Häufige Fragen
Darf ich Tofu in der Schwangerschaft essen?
Ja, das kannst du in der Schwangerschaft unbedenklich genießen. Eine gute Quelle für Eiweiß, Calcium und Eisen, gegart oder direkt aus der Packung in Ordnung.
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