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Darf ich Nüsse (Mandeln, Walnüsse, Cashews) in der Schwangerschaft essen?
Ja, das kannst du in der Schwangerschaft unbedenklich genießen.
UnbedenklichHülsenfrüchte, Nüsse und SamenEiweißBallaststoffeOmega-3Calcium
Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Walnüsse liefern Omega-3.
Die Empfehlungen unterscheiden sich von Land zu Land ein wenig. Deine Ärztin, dein Arzt oder deine Hebamme weiß, was für dich richtig ist.
Häufige Fragen
Darf ich Nüsse (Mandeln, Walnüsse, Cashews) in der Schwangerschaft essen?
Ja, das kannst du in der Schwangerschaft unbedenklich genießen. Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Walnüsse liefern Omega-3.
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