Pode comer castanhas (amêndoas, nozes, castanha-de-caju) na gravidez?
Sim. Dá para consumir castanhas (amêndoas, nozes, castanha-de-caju) sem problema durante a gravidez.
SeguroFeijões, castanhas e sementesProteínaFibraÔmega-3Cálcio
Proteína, fibra e gorduras boas. As nozes trazem ômega-3.
As orientações variam um pouco de país para país. Seu médico ou obstetra sabe o que é certo para você.
Perguntas frequentes
Pode comer castanhas (amêndoas, nozes, castanha-de-caju) na gravidez?
Sim. Dá para consumir castanhas (amêndoas, nozes, castanha-de-caju) sem problema durante a gravidez. Proteína, fibra e gorduras boas. As nozes trazem ômega-3.
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