Pode comer tofu na gravidez?
Sim. Dá para consumir tofu sem problema durante a gravidez.
SeguroFeijões, castanhas e sementesProteínaCálcioFerro
Uma boa fonte de proteína, cálcio e ferro, bom cozido ou direto da embalagem.
As orientações variam um pouco de país para país. Seu médico ou obstetra sabe o que é certo para você.
Perguntas frequentes
Pode comer tofu na gravidez?
Sim. Dá para consumir tofu sem problema durante a gravidez. Uma boa fonte de proteína, cálcio e ferro, bom cozido ou direto da embalagem.
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