Pode comer feijões (vermelho, preto, branco) na gravidez?
Sim. Dá para consumir feijões (vermelho, preto, branco) sem problema durante a gravidez.
SeguroFeijões, castanhas e sementesFolatoProteínaFibraFerro
Ferro, folato e fibra. Os de lata são práticos. Nunca coma feijão seco cru ou malcozido.
Como consumir com segurança
- Cozinhe por completo, até ficar bem quente por dentro, sem partes rosadas ou cruas.
As orientações variam um pouco de país para país. Seu médico ou obstetra sabe o que é certo para você.
Perguntas frequentes
Pode comer feijões (vermelho, preto, branco) na gravidez?
Sim. Dá para consumir feijões (vermelho, preto, branco) sem problema durante a gravidez. Ferro, folato e fibra. Os de lata são práticos. Nunca coma feijão seco cru ou malcozido.
Como posso consumir feijões (vermelho, preto, branco) com segurança na gravidez?
Cozinhe por completo, até ficar bem quente por dentro, sem partes rosadas ou cruas.
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