Lentilles pendant la grossesse : peut-on en manger ?
Oui, on peut en manger sans souci pendant la grossesse.
Sans risqueLégumineuses, noix et grainesFolatesFerProtéinesFibres
Une excellente source végétale de folates, de fer et de protéines.
Comment en profiter en sécurité
- Faites-le cuire à cœur, jusqu’à ce qu’il soit bien chaud, sans partie rosée ni crue.
Les recommandations varient un peu d’un pays à l’autre. Votre médecin ou votre sage-femme sait ce qui vous convient.
Questions fréquentes
Lentilles pendant la grossesse : peut-on en manger ?
Oui, on peut en manger sans souci pendant la grossesse. Une excellente source végétale de folates, de fer et de protéines.
Comment consommer lentilles en toute sécurité pendant la grossesse ?
Faites-le cuire à cœur, jusqu’à ce qu’il soit bien chaud, sans partie rosée ni crue.
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