Graines (chia, lin, courge, sésame) pendant la grossesse : peut-on en manger ?
Oui, on peut en manger sans souci pendant la grossesse.
Sans risqueLégumineuses, noix et grainesOméga-3FibresCalciumProtéines
Une source végétale d’oméga-3, de calcium et de fibres.
Les recommandations varient un peu d’un pays à l’autre. Votre médecin ou votre sage-femme sait ce qui vous convient.
Questions fréquentes
Graines (chia, lin, courge, sésame) pendant la grossesse : peut-on en manger ?
Oui, on peut en manger sans souci pendant la grossesse. Une source végétale d’oméga-3, de calcium et de fibres.
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