¿Se puede comer semillas (chía, lino, calabaza, sésamo) en el embarazo?
Sí. Se puede tomar semillas (chía, lino, calabaza, sésamo) sin problema durante el embarazo.
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Una fuente vegetal de omega-3, calcio y fibra.
Las recomendaciones cambian un poco de un país a otro. Tu médico o matrona sabe qué es lo adecuado para ti.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer semillas (chía, lino, calabaza, sésamo) en el embarazo?
Sí. Se puede tomar semillas (chía, lino, calabaza, sésamo) sin problema durante el embarazo. Una fuente vegetal de omega-3, calcio y fibra.
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