Ana sayfa › Yiyecekler › Sıcak çikolata
Hamilelikte sıcak çikolata içilir mi?
Az miktarda. Hamilelikte yalnızca küçük miktarlarda tüketmelisin.
Sınırlaİçecekler
Şekerin yanında az miktarda kafein içerir. Bir fincan uygundur.
Neden
- Kafein içerir; öneriler günde yaklaşık 200 mg’ın altında kalmayı söyler.
- Bol miktarda eklenmiş şeker içerir, diğer besin öğeleri bakımından ise fakirdir.
Güvenle nasıl tüketilir
- Günlük 200 mg kafein sınırına say.
Öneriler ülkeden ülkeye biraz değişir. Sana en uygununu doktorun ya da ebe bilir.
Sık sorulan sorular
Hamilelikte sıcak çikolata içilir mi?
Az miktarda. Hamilelikte yalnızca küçük miktarlarda tüketmelisin. Şekerin yanında az miktarda kafein içerir. Bir fincan uygundur.
Hamilelikte sıcak çikolata neden sorun olabilir?
Kafein içerir; öneriler günde yaklaşık 200 mg’ın altında kalmayı söyler. Bol miktarda eklenmiş şeker içerir, diğer besin öğeleri bakımından ise fakirdir.
Hamilelikte sıcak çikolata güvenle nasıl tüketilir?
Günlük 200 mg kafein sınırına say.
Sıcak çikolata ve tüm yiyecekleri uygulamada kontrol et
200’den fazla yiyeceği ara, kafeini ve balığı takip et ve trimesterine göre fikirler al; hepsi Bumplet uygulamasında.
Yakında App Store ve Google Play’de
İlgili rehberler
Ne kadar kafein sorun değil?3 dk okumaMutfak hijyeni ve artıklar3 dk okumaCanın çekenler ve güvenli alternatifler3 dk okuma