Pode beber chocolate quente na gravidez?
Com moderação. Dá para consumir chocolate quente na gravidez, mas só em pequenas quantidades.
LimiteBebidas
Tem um pouco de cafeína, além de açúcar. Uma xícara pode.
Por quê
- Contém cafeína, e as diretrizes recomendam ficar abaixo de cerca de 200 mg por dia.
- Tem muito açúcar adicionado e poucos outros nutrientes.
Como consumir com segurança
- Conte no seu limite diário de 200 mg de cafeína.
As orientações variam um pouco de país para país. Seu médico ou obstetra sabe o que é certo para você.
Perguntas frequentes
Pode beber chocolate quente na gravidez?
Com moderação. Dá para consumir chocolate quente na gravidez, mas só em pequenas quantidades. Tem um pouco de cafeína, além de açúcar. Uma xícara pode.
Por que é preciso ter cuidado com chocolate quente na gravidez?
Contém cafeína, e as diretrizes recomendam ficar abaixo de cerca de 200 mg por dia. Tem muito açúcar adicionado e poucos outros nutrientes.
Como posso consumir chocolate quente com segurança na gravidez?
Conte no seu limite diário de 200 mg de cafeína.
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