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Darf ich Heiße Schokolade in der Schwangerschaft trinken?
Nur in kleinen Mengen. In der Schwangerschaft solltest du das begrenzen.
BegrenzenGetränke
Enthält wenig Koffein, dazu Zucker. Eine Tasse ist in Ordnung.
Warum
- Es enthält Koffein, und empfohlen werden höchstens etwa 200 mg am Tag.
- Es enthält viel zugesetzten Zucker und wenige andere Nährstoffe.
So genießt du es sicher
- Rechne es auf deine Tagesgrenze von 200 mg Koffein an.
Die Empfehlungen unterscheiden sich von Land zu Land ein wenig. Deine Ärztin, dein Arzt oder deine Hebamme weiß, was für dich richtig ist.
Häufige Fragen
Darf ich Heiße Schokolade in der Schwangerschaft trinken?
Nur in kleinen Mengen. In der Schwangerschaft solltest du das begrenzen. Enthält wenig Koffein, dazu Zucker. Eine Tasse ist in Ordnung.
Was spricht in der Schwangerschaft gegen Heiße Schokolade?
Es enthält Koffein, und empfohlen werden höchstens etwa 200 mg am Tag. Es enthält viel zugesetzten Zucker und wenige andere Nährstoffe.
Wie kann ich Heiße Schokolade in der Schwangerschaft sicher genießen?
Rechne es auf deine Tagesgrenze von 200 mg Koffein an.
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