¿Se puede beber chocolate caliente en el embarazo?
Con moderación. Se puede tomar chocolate caliente durante el embarazo, pero solo en pequeñas cantidades.
LimitaBebidas
Tiene un poco de cafeína, además de azúcar. Una taza está bien.
Por qué
- Contiene cafeína, y las guías recomiendan no pasar de unos 200 mg al día.
- Tiene mucho azúcar añadido y pocos otros nutrientes.
Cómo tomarlo con seguridad
- Cuéntalo dentro de tu límite diario de 200 mg de cafeína.
Las recomendaciones cambian un poco de un país a otro. Tu médico o matrona sabe qué es lo adecuado para ti.
Preguntas frecuentes
¿Se puede beber chocolate caliente en el embarazo?
Con moderación. Se puede tomar chocolate caliente durante el embarazo, pero solo en pequeñas cantidades. Tiene un poco de cafeína, además de azúcar. Una taza está bien.
¿Por qué hay que tener cuidado con chocolate caliente en el embarazo?
Contiene cafeína, y las guías recomiendan no pasar de unos 200 mg al día. Tiene mucho azúcar añadido y pocos otros nutrientes.
¿Cómo puedo tomar chocolate caliente de forma segura en el embarazo?
Cuéntalo dentro de tu límite diario de 200 mg de cafeína.
Consulta chocolate caliente y todos los alimentos en la app
Busca más de 200 alimentos, controla la cafeína y el pescado y recibe ideas para tu trimestre en la app Bumplet.
Próximamente en el App Store y Google Play
Guías relacionadas
¿Cuánta cafeína es aceptable?3 min de lecturaHigiene en la cocina y sobras3 min de lecturaAntojos y alternativas seguras3 min de lectura