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Darf ich Latte und Cappuccino in der Schwangerschaft essen?
Nur in kleinen Mengen. In der Schwangerschaft solltest du das begrenzen.
BegrenzenRestaurantgerichteCalcium
Ein einzelner Shot enthält etwa 60 mg Koffein, ein doppelter ist also schon ein Drittel deiner Grenze.
Warum
- Es enthält Koffein, und empfohlen werden höchstens etwa 200 mg am Tag.
So genießt du es sicher
- Rechne es auf deine Tagesgrenze von 200 mg Koffein an.
- Bestell es entkoffeiniert, um dein Koffeinbudget zu schonen.
Die Empfehlungen unterscheiden sich von Land zu Land ein wenig. Deine Ärztin, dein Arzt oder deine Hebamme weiß, was für dich richtig ist.
Häufige Fragen
Darf ich Latte und Cappuccino in der Schwangerschaft essen?
Nur in kleinen Mengen. In der Schwangerschaft solltest du das begrenzen. Ein einzelner Shot enthält etwa 60 mg Koffein, ein doppelter ist also schon ein Drittel deiner Grenze.
Was spricht in der Schwangerschaft gegen Latte und Cappuccino?
Es enthält Koffein, und empfohlen werden höchstens etwa 200 mg am Tag.
Wie kann ich Latte und Cappuccino in der Schwangerschaft sicher genießen?
Rechne es auf deine Tagesgrenze von 200 mg Koffein an. Bestell es entkoffeiniert, um dein Koffeinbudget zu schonen.
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