¿Se puede comer café con leche y capuchino en el embarazo?
Con moderación. Se puede tomar café con leche y capuchino durante el embarazo, pero solo en pequeñas cantidades.
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Un solo shot tiene unos 60 mg de cafeína, así que uno doble ya es un tercio de tu límite.
Por qué
- Contiene cafeína, y las guías recomiendan no pasar de unos 200 mg al día.
Cómo tomarlo con seguridad
- Cuéntalo dentro de tu límite diario de 200 mg de cafeína.
- Pídelo descafeinado para ahorrar tu cupo de cafeína.
Las recomendaciones cambian un poco de un país a otro. Tu médico o matrona sabe qué es lo adecuado para ti.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer café con leche y capuchino en el embarazo?
Con moderación. Se puede tomar café con leche y capuchino durante el embarazo, pero solo en pequeñas cantidades. Un solo shot tiene unos 60 mg de cafeína, así que uno doble ya es un tercio de tu límite.
¿Por qué hay que tener cuidado con café con leche y capuchino en el embarazo?
Contiene cafeína, y las guías recomiendan no pasar de unos 200 mg al día.
¿Cómo puedo tomar café con leche y capuchino de forma segura en el embarazo?
Cuéntalo dentro de tu límite diario de 200 mg de cafeína. Pídelo descafeinado para ahorrar tu cupo de cafeína.
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