¿Se puede comer chai latte en el embarazo?
Con moderación. Se puede tomar chai latte durante el embarazo, pero solo en pequeñas cantidades.
LimitaPlatos de restaurante
Se hace con té negro, así que lleva cafeína, y a veces sirope. Pídelo descafeinado o de infusión.
Por qué
- Contiene cafeína, y las guías recomiendan no pasar de unos 200 mg al día.
Cómo tomarlo con seguridad
- Cuéntalo dentro de tu límite diario de 200 mg de cafeína.
Las recomendaciones cambian un poco de un país a otro. Tu médico o matrona sabe qué es lo adecuado para ti.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer chai latte en el embarazo?
Con moderación. Se puede tomar chai latte durante el embarazo, pero solo en pequeñas cantidades. Se hace con té negro, así que lleva cafeína, y a veces sirope. Pídelo descafeinado o de infusión.
¿Por qué hay que tener cuidado con chai latte en el embarazo?
Contiene cafeína, y las guías recomiendan no pasar de unos 200 mg al día.
¿Cómo puedo tomar chai latte de forma segura en el embarazo?
Cuéntalo dentro de tu límite diario de 200 mg de cafeína.
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