¿Se puede beber refresco sin azúcar en el embarazo?
Con moderación. Se puede tomar refresco sin azúcar durante el embarazo, pero solo en pequeñas cantidades.
Por qué
- Conviene evitar algunos edulcorantes artificiales, así que quédate con pequeñas cantidades de los más habituales.
- Contiene cafeína, y las guías recomiendan no pasar de unos 200 mg al día.
Cómo tomarlo con seguridad
- Disfrútalo con moderación.
Prueba en su lugar
Las recomendaciones cambian un poco de un país a otro. Tu médico o matrona sabe qué es lo adecuado para ti.
Preguntas frecuentes
¿Se puede beber refresco sin azúcar en el embarazo?
Con moderación. Se puede tomar refresco sin azúcar durante el embarazo, pero solo en pequeñas cantidades. Los edulcorantes habituales se consideran aceptables en pequeñas cantidades, pero casi siempre es mejor el agua.
¿Por qué hay que tener cuidado con refresco sin azúcar en el embarazo?
Conviene evitar algunos edulcorantes artificiales, así que quédate con pequeñas cantidades de los más habituales. Contiene cafeína, y las guías recomiendan no pasar de unos 200 mg al día.
¿Cómo puedo tomar refresco sin azúcar de forma segura en el embarazo?
Disfrútalo con moderación.
¿Qué puedo tomar en lugar de refresco sin azúcar?
Agua.
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