Smoothies pendant la grossesse : peut-on en boire ?
Oui, en suivant les étapes ci-dessous, on peut en boire pendant la grossesse.
À préparerBoissonsVitamine CFibres
Une excellente façon d’ajouter fruits et légumes. Lavez les ingrédients et évitez l’œuf cru et le jus non pasteurisé.
Pourquoi
- Les bactéries se développent vite s’il reste à température ambiante ou s’il est mal lavé.
Comment en profiter en sécurité
- Lavez-le bien sous l’eau courante avant de le manger.
- Choisissez uniquement du pasteurisé et vérifiez l’étiquette.
Les recommandations varient un peu d’un pays à l’autre. Votre médecin ou votre sage-femme sait ce qui vous convient.
Questions fréquentes
Smoothies pendant la grossesse : peut-on en boire ?
Oui, en suivant les étapes ci-dessous, on peut en boire pendant la grossesse. Une excellente façon d’ajouter fruits et légumes. Lavez les ingrédients et évitez l’œuf cru et le jus non pasteurisé.
Quel est le risque avec smoothies pendant la grossesse ?
Les bactéries se développent vite s’il reste à température ambiante ou s’il est mal lavé.
Comment consommer smoothies en toute sécurité pendant la grossesse ?
Lavez-le bien sous l’eau courante avant de le manger. Choisissez uniquement du pasteurisé et vérifiez l’étiquette.
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