¿Se puede beber batidos de fruta en el embarazo?
Sí, con cuidado. Se puede tomar batidos de fruta durante el embarazo si se prepara como se indica abajo.
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Una gran forma de añadir fruta y verdura. Lava los ingredientes y evita el huevo crudo y el zumo sin pasteurizar.
Por qué
- Las bacterias crecen rápido si se deja a temperatura ambiente o no se lava bien.
Cómo tomarlo con seguridad
- Lávalo bien bajo el grifo antes de comerlo.
- Elige solo productos pasteurizados y mira la etiqueta.
Las recomendaciones cambian un poco de un país a otro. Tu médico o matrona sabe qué es lo adecuado para ti.
Preguntas frecuentes
¿Se puede beber batidos de fruta en el embarazo?
Sí, con cuidado. Se puede tomar batidos de fruta durante el embarazo si se prepara como se indica abajo. Una gran forma de añadir fruta y verdura. Lava los ingredientes y evita el huevo crudo y el zumo sin pasteurizar.
¿Por qué hay que tener cuidado con batidos de fruta en el embarazo?
Las bacterias crecen rápido si se deja a temperatura ambiente o no se lava bien.
¿Cómo puedo tomar batidos de fruta de forma segura en el embarazo?
Lávalo bien bajo el grifo antes de comerlo. Elige solo productos pasteurizados y mira la etiqueta.
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