Pode beber vitaminas e smoothies na gravidez?
Sim, com cuidado. Dá para consumir vitaminas e smoothies na gravidez seguindo os passos abaixo.
PrepareBebidasVitamina CFibra
Um ótimo jeito de somar frutas e legumes. Lave os ingredientes e evite ovo cru e suco não pasteurizado.
Por quê
- As bactérias crescem rápido quando fica em temperatura ambiente ou não é bem lavado.
Como consumir com segurança
- Lave bem em água corrente antes de comer.
- Escolha só pasteurizado e confira o rótulo.
As orientações variam um pouco de país para país. Seu médico ou obstetra sabe o que é certo para você.
Perguntas frequentes
Pode beber vitaminas e smoothies na gravidez?
Sim, com cuidado. Dá para consumir vitaminas e smoothies na gravidez seguindo os passos abaixo. Um ótimo jeito de somar frutas e legumes. Lave os ingredientes e evite ovo cru e suco não pasteurizado.
Por que é preciso ter cuidado com vitaminas e smoothies na gravidez?
As bactérias crescem rápido quando fica em temperatura ambiente ou não é bem lavado.
Como posso consumir vitaminas e smoothies com segurança na gravidez?
Lave bem em água corrente antes de comer. Escolha só pasteurizado e confira o rótulo.
Consulte vitaminas e smoothies e todos os alimentos no app
Busque mais de 200 alimentos, acompanhe cafeína e peixe e receba ideias para o seu trimestre no app Bumplet.
Em breve na App Store e no Google Play
Guias relacionados
Higiene na cozinha e sobras3 min de leituraOs nutrientes que mais importam4 min de leituraDesejos e trocas seguras3 min de leitura