Frullati in gravidanza: si può bere?
Sì, seguendo i passi qui sotto se ne può consumare in gravidanza.
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Un ottimo modo per aggiungere frutta e verdura. Lava gli ingredienti ed evita uova crude e succo non pastorizzato.
Perché
- I batteri si moltiplicano in fretta se resta a temperatura ambiente o non è lavato bene.
Come gustarlo in sicurezza
- Lavalo bene sotto l’acqua corrente prima di mangiarlo.
- Scegli solo prodotti pastorizzati e controlla l’etichetta.
Le indicazioni cambiano un po’ da paese a paese. Il tuo medico o la tua ostetrica sa cosa è giusto per te.
Domande frequenti
Frullati in gravidanza: si può bere?
Sì, seguendo i passi qui sotto se ne può consumare in gravidanza. Un ottimo modo per aggiungere frutta e verdura. Lava gli ingredienti ed evita uova crude e succo non pastorizzato.
Qual è il rischio di frullati in gravidanza?
I batteri si moltiplicano in fretta se resta a temperatura ambiente o non è lavato bene.
Come posso consumare frullati in sicurezza in gravidanza?
Lavalo bene sotto l’acqua corrente prima di mangiarlo. Scegli solo prodotti pastorizzati e controlla l’etichetta.
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