Ana sayfa › Yiyecekler › Smoothie
Hamilelikte smoothie içilir mi?
Evet, doğru hazırlanırsa. Aşağıdaki adımları izlersen hamilelikte tüketebilirsin.
HazırlaİçeceklerC vitaminiLif
Meyve ve sebze eklemenin harika bir yolu. Malzemeleri yıka; çiğ yumurta ve pastörize edilmemiş meyve suyundan kaçın.
Neden
- Oda sıcaklığında bekletilirse ya da iyi yıkanmazsa bakteriler hızla çoğalır.
Güvenle nasıl tüketilir
- Yemeden önce akan suyun altında iyice yıka.
- Yalnızca pastörize olanı seç ve etiketi kontrol et.
Öneriler ülkeden ülkeye biraz değişir. Sana en uygununu doktorun ya da ebe bilir.
Sık sorulan sorular
Hamilelikte smoothie içilir mi?
Evet, doğru hazırlanırsa. Aşağıdaki adımları izlersen hamilelikte tüketebilirsin. Meyve ve sebze eklemenin harika bir yolu. Malzemeleri yıka; çiğ yumurta ve pastörize edilmemiş meyve suyundan kaçın.
Hamilelikte smoothie neden sorun olabilir?
Oda sıcaklığında bekletilirse ya da iyi yıkanmazsa bakteriler hızla çoğalır.
Hamilelikte smoothie güvenle nasıl tüketilir?
Yemeden önce akan suyun altında iyice yıka. Yalnızca pastörize olanı seç ve etiketi kontrol et.
Smoothie ve tüm yiyecekleri uygulamada kontrol et
200’den fazla yiyeceği ara, kafeini ve balığı takip et ve trimesterine göre fikirler al; hepsi Bumplet uygulamasında.
Yakında App Store ve Google Play’de
İlgili rehberler
Mutfak hijyeni ve artıklar3 dk okumaEn önemli besin öğeleri4 dk okumaCanın çekenler ve güvenli alternatifler3 dk okuma