Soda au cola pendant la grossesse : peut-on en boire ?
Avec modération : on peut en boire pendant la grossesse, mais en petite quantité.
Pourquoi
- Il contient de la caféine, et les recommandations conseillent de rester sous environ 200 mg par jour.
- Il contient beaucoup de sucre ajouté et peu d’autres nutriments.
Comment en profiter en sécurité
- Comptez-le dans votre limite de 200 mg de caféine par jour.
Essayez plutôt
Les recommandations varient un peu d’un pays à l’autre. Votre médecin ou votre sage-femme sait ce qui vous convient.
Questions fréquentes
Soda au cola pendant la grossesse : peut-on en boire ?
Avec modération : on peut en boire pendant la grossesse, mais en petite quantité. Une canette contient environ 35 à 40 mg de caféine et beaucoup de sucre. Comptez-la et gardez-la occasionnelle.
Quel est le risque avec soda au cola pendant la grossesse ?
Il contient de la caféine, et les recommandations conseillent de rester sous environ 200 mg par jour. Il contient beaucoup de sucre ajouté et peu d’autres nutriments.
Comment consommer soda au cola en toute sécurité pendant la grossesse ?
Comptez-le dans votre limite de 200 mg de caféine par jour.
Que puis-je manger à la place de soda au cola ?
Eau.
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