Ana sayfa › Yiyecekler › Kola
Hamilelikte kola içilir mi?
Az miktarda. Hamilelikte yalnızca küçük miktarlarda tüketmelisin.
Sınırlaİçecekler
Bir kutuda yaklaşık 35 ile 40 mg kafein ve çok şeker var. Say ve arada bir iç.
Neden
- Kafein içerir; öneriler günde yaklaşık 200 mg’ın altında kalmayı söyler.
- Bol miktarda eklenmiş şeker içerir, diğer besin öğeleri bakımından ise fakirdir.
Güvenle nasıl tüketilir
- Günlük 200 mg kafein sınırına say.
Bunun yerine dene
Öneriler ülkeden ülkeye biraz değişir. Sana en uygununu doktorun ya da ebe bilir.
Sık sorulan sorular
Hamilelikte kola içilir mi?
Az miktarda. Hamilelikte yalnızca küçük miktarlarda tüketmelisin. Bir kutuda yaklaşık 35 ile 40 mg kafein ve çok şeker var. Say ve arada bir iç.
Hamilelikte kola neden sorun olabilir?
Kafein içerir; öneriler günde yaklaşık 200 mg’ın altında kalmayı söyler. Bol miktarda eklenmiş şeker içerir, diğer besin öğeleri bakımından ise fakirdir.
Hamilelikte kola güvenle nasıl tüketilir?
Günlük 200 mg kafein sınırına say.
Kola yerine ne yiyebilirim?
Su.
Kola ve tüm yiyecekleri uygulamada kontrol et
200’den fazla yiyeceği ara, kafeini ve balığı takip et ve trimesterine göre fikirler al; hepsi Bumplet uygulamasında.
Yakında App Store ve Google Play’de
İlgili rehberler
Ne kadar kafein sorun değil?3 dk okumaMutfak hijyeni ve artıklar3 dk okumaCanın çekenler ve güvenli alternatifler3 dk okuma